Comprendre les Jeux Relationnels en Entreprise : Un Guide pour Coachs et Dirigeants 🏢

Les relations interpersonnelles en entreprise sont complexes et parfois marquées par des dynamiques de pouvoir, de manipulation et de conflits. Ces "jeux relationnels" peuvent nuire à l'ambiance de travail et à la performance des équipes. En tant que coach ou dirigeant, il est crucial de reconnaître ces jeux pour mieux les gérer et y mettre fin. Voici un aperçu des principaux jeux relationnels et comment les aborder efficacement.

Respirer en fonction de votre besoin

Vous vous sentez parfois à bout de souffle, en manque d'énergie ou submergé par le stress ? 🌀 La respiration, cet acte que nous faisons tous sans y penser, est en réalité une clé puissante pour réguler nos émotions, booster notre vitalité et retrouver un équilibre intérieur. 🌱 Dans cet article, découvrez comment quatre types de respiration – de l'inspiration rapide à l'expiration longue – peuvent transformer votre quotidien en activant de manière ciblée vos systèmes nerveux sympathique et parasympathique .

8 exercices pour consolider votre sincérité

La sincérité peut avoir un impact significatif sur vos relations professionnelles (et bien sur personnelles) Voici quelques exercices pratiques pour développer et renforcer votre sincérité :

🎯 Sincérité vs Transparence : Comprendre la Différence 🎯

Dans le monde professionnel, ces deux termes (transparence et sincérité) sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais il est crucial de comprendre leur distinction pour améliorer nos interactions et notre leadership.

Solitude vs Isolement : Comprendre la Différence

Dans notre société moderne, il est crucial de distinguer la solitude de l'isolement, deux concepts souvent confondus mais fondamentalement différents. En tant que coache professionnelle, mes clients me parlent très souvent de leur solitude surtout les dirigeants, les managers ou de la sensation d'isolement d'une réorientation de carrière, d'un départ à la retraite, ou d'un arrêt maladie... Alors qu'en est-il ?

Travailler la transparence en entreprise

Il existe pléthore d'outils pour mettre en place la transparence et la sincérité en entreprise. En voici 10 efficaces et pratico-pratiques.